gimme5-Workout
minimaler Zeitaufwand - maximaler Fitnessgewinn!
Spezielle Trainingssequenzen, deren Level mit jedem Workout gesteigert werden, machen Dich fit!
Eine Workout-Serie besteht aus 5 Videos (jeweils ca. 5 Min) und rankt sich um eine Basic-Übung oder ein bestimmtes Thema.
Also:
Eine Basic Übung/ein Thema - verschiedenste Varianten und Schwierigkeitsstufen... so kannst Du Dein Workout jeden Tag spannend und effektiv gestalten!
Du findest die Videos auch auf unserem Youtube-Kanal, oder clicke direkt auf das gewünschte Video
gimme5 Workout-Serie SQUATS 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5
gimme5 Workout-Serie SIXPACK 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5
gimme5 Workout-Serie SCHULTER 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5
gimme5 Workout-Serie BALANCE 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5
gimme5 Workout-Serie PLANKS 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5
gimme5 Workout-Serie PO Tag 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5
gimme5 Workout-Serie SPLIT SQUATS 1/5 / 2/5 / 3/5 / 4/5 / 5/5