Hier haben wir einige Tutorials für Euch, die Euch bei der korrekten Ausführung der Übungen unterstützen:
Squats/Kniebeugen (eng / weit / Variationen)
Leg lift im 4 Füßler
Bauch sitzend
Box-Varianten
Ausfallschritte
Bär-Position
Burpees
Schuhplattler
Seitstütz
Bauch
Jumping Jack
Rückenübungen stehend
Ausfallschritt-Varianten
Oberschenkel Innen- und Außenseite
Oberschenkelrückseite
Dance Einsteiger Tutorial mit Danny
Jumping Tutorial mit Birte
Standwaage
Skater
Ganzkörperstütz-Varianten
Vie Vitale im Elmshorner Männer-Turnverein von 1860 e.V. | info@vie-vitale.de